Vplyv výživy na zdravie očí


Správna výživa prispieva k ostrosti zraku a výkonnosti očí
 

Očiam škodí intenzívna práca pri monitore počítača, niekoľkohodinové sledovanie televízie, dlhé čítanie, nočná jazda autom, ale tiež nedostatok spánku, konzumácia alkoholu a fajčenie. Vzniká tak väčšie množstvo tzv. voľných radikálov (vysoko reaktívnych substancií, ktoré pôsobia na citlivé štruktúry zmyslových buniek a poškodzujú ich funkčnú schopnosť), ktoré môžu zapríčiniť napr. predčasné starnutie.

Na odbúranie voľných radikálov disponuje telo vlastným antioxidačným ochranným systémom, v ktorom sa rozhodujúcim spôsobom podieľajú vitamíny C a E, stopové prvky selén a zinok a tiež príslušné karotenoidy. Preto je vhodné a žiaduce ochranný systém posilňovať. Z najnovších vedeckých výskumov jasne vyplýva, že veľký podiel na zdraví očí má tiež strava.

Kedy pridať k zdravej životospráve výživové doplnky?
 

O zrak je potrebné dbať neustále. S pribúdajúcim vekom sa však zvyšujú skutočné riziká ochorení, ako už zmienená vekom podmienená degenerácia makuly. S vekom sa tiež znižuje schopnosť organizmu získavať niektoré živiny v dostatočnom množstve zo stravy. Od určitého veku – 40 rokov - sa preto odporúča užívať výživové doplnky, ktoré všetky potrebné látky obsahujú v optimálnom množstve.

Hustota makulárného pigmentu a vek
 

Diabetik? Celiatik?

Jedna tableta prípravku Ocuvite^® LUTEIN forte obsahuje iba 0,04 výživových jednotiek, to znamená že tablety môžu užívať aj diabetici. Množstvo sacharidov obsiahnutých v tabletách Ocuvite^® LUTEIN forte je také nízke (190 mg/1 tabletu), že nemá výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi. Prípravok neobsahuje lepok ani laktózu.